Digitale Enthaltsamkeit bei iOS
Smartphone, Tablet, Smartwatch: Wie sind allüberall erreichbar und bekommen Informationen und Benachrichtigungen nahezu aufgezwungen. Was auf der einen Seite toll ist, setzt sie auf der anderen unter Stress: Kaum kommt eine gewissen Zeit keine Nachricht an, schauen Sie auf das Smartphone. Sie könnten ja etwas verpassen. Wirken Sie dem entgegen und verordnen Sie sich Auszeiten. iOS unterstützt dies schon im Standard.
