Podcasts erzählen oft längere Geschichten und können mehrere Stunden dauern. Wenn ihr eine bestimmte Passage nicht genau verstanden habt oder zu einem interessanten Teil zurückkehren wollt, müsst ihr deswegen nicht die gesamte Episode neu starten. Das Vor- und Zurückspulen in Podcasts ist auf dem iPhone ein Kinderspiel – wenn man weiß, wo die richtigen Knöpfe sind.
Die Standard-Apps von Apple
Wie das Spulen am iPhone funktioniert, hängt davon ab, welche App ihr zum Zuhören verwendet:
Apple Podcasts App:
Die vorinstallierte Podcasts-App bietet euch gleich mehrere Navigationsmöglichkeiten. Mit den kleinen Pfeil-Symbolen links und rechts vom Play-Button könnt ihr 15 Sekunden zurück- oder 30 Sekunden vorspringen. Diese Intervalle lassen sich in den Einstellungen der App anpassen – ihr könnt zwischen 10, 15, 30 oder 45 Sekunden wählen.
Besonders praktisch: Wenn ihr auf die Fortschrittsleiste tippt und den weißen Punkt nach links oder rechts zieht, könnt ihr präzise zu jeder beliebigen Stelle in der Episode springen. Das ist ideal, wenn ihr wisst, dass ein bestimmtes Thema etwa zur Hälfte der Sendung besprochen wurde.
Apple Music App:
Falls ihr Podcasts über die Musik-App hört, funktioniert das Spulen ähnlich. Hier sind die Standard-Sprungintervalle auf 15 Sekunden eingestellt – sowohl vorwärts als auch rückwärts. Die Musik-App zeigt bei Podcasts die gleichen Bedienelemente wie bei Songs an, allerdings mit angepassten Funktionen für gesprochene Inhalte.
Alternative Podcast-Apps mit erweiterten Features
Viele Podcast-Fans schwören auf Drittanbieter-Apps, die deutlich mehr Kontrolle über die Navigation bieten:
Overcast:
Diese beliebte App bietet „Smart Speed“ und „Voice Boost“ – Funktionen, die Pausen verkürzen und die Sprachqualität optimieren. Die Sprungintervalle sind frei konfigurierbar, und ihr könnt sogar verschiedene Einstellungen für verschiedene Podcasts speichern.
Castro:
Hier könnt ihr mit Wischgesten arbeiten: Ein Wisch nach links oder rechts auf dem Player-Bildschirm lässt euch schnell durch die Episode navigieren. Besonders nützlich ist die Funktion, automatisch Kapitelmarken zu erkennen und anzuzeigen.
Pocket Casts:
Bietet variable Wiedergabegeschwindigkeit (von 0,5x bis 3x) und sehr präzise Sprungfunktionen. Ihr könnt hier sogar einstellen, dass die App automatisch Stille überspringt.
Profi-Tipps für die Navigation
Kapitelmarken nutzen:
Viele professionell produzierte Podcasts enthalten Kapitelmarken. In der Apple Podcasts App seht ihr diese als kleine Punkte auf der Fortschrittsleiste. Tippt darauf, um direkt zu verschiedenen Themen zu springen.
Siri einsetzen:
„Hey Siri, springe 2 Minuten zurück“ oder „Hey Siri, springe zum nächsten Kapitel“ – die Sprachsteuerung funktioniert in den meisten Podcast-Apps und ist besonders praktisch beim Sport oder Autofahren.
3D Touch / Haptic Touch:
Bei neueren iPhones könnt ihr fest auf die Podcast-App im Sperrbildschirm drücken, um erweiterte Steuerungsoptionen zu erhalten.
Praktische Anwendungsfälle
Beim Lernen:
Komplexe Erklärungen könnt ihr mehrfach anhören, indem ihr 30 Sekunden zurückspringt und den Abschnitt wiederholt. Viele nutzen diese Technik bei Sprach-Podcasts oder wissenschaftlichen Sendungen.
Bei Interviews:
Wenn der Interviewer eine besonders interessante Frage stellt, deren Antwort ihr verpasst habt, springt einfach zurück. Bei längeren Interviews mit mehreren Themen sind Kapitelmarken Gold wert.
Werbung überspringen:
Die 30-Sekunden-Sprungfunktion ist wie geschaffen dafür, Werbepausen zu überspringen. Die meisten Podcast-Ads dauern genau 15, 30 oder 60 Sekunden.
Synchronisation zwischen Geräten
Ein großer Vorteil der Apple Podcasts App: Eure Position wird automatisch zwischen iPhone, iPad, Mac und Apple Watch synchronisiert. Ihr könnt also zu Hause am iPad anfangen zu hören und unterwegs am iPhone nahtlos weitermachen – die App merkt sich genau, wo ihr aufgehört habt.
Für noch mehr Kontrolle über eure Podcast-Navigation solltet ihr definitiv mal die Einstellungen eurer bevorzugten App durchstöbern. Dort findet ihr oft versteckte Funktionen, die das Hörerlebnis deutlich verbessern können.
Zuletzt aktualisiert am 24.04.2026
