Aujf jedem Smartphone gibt es eine Funktion, die euch dabei unterstützen soll, euch auf die wichtigen Dinge (und dazu gehört auch die Entspannung) zu fokussieren. Folgerichtig heißt diese dann auch „Fokus“. Wenig bekannt, dass es die auch unter Windows gibt!...
Achtet mal darauf: Wir oft schaut ihr unbewusst auf eure Smartwatch? Wisst ihr eigentlich direkt danach noch, welche Uhrzeit diese angezeigt hat? Eine klassische Gewohnheitsgeste. Das und vieles mehr schafft eine Grundlast, die Energie verbraucht. Das Mittel dagegen:...
Die Bildschirmzeit und ihre Limits sind auf iPhones weit verbreitet. Wenig bekannt: Auch auf macOS lassen sich diese nutzen und sogar synchronisieren. Unsere digitalen Geräte sind längst zu unverzichtbaren Arbeitsbegleitern geworden. Das iPhone ist nicht mehr nur...
Euer iPhone ist längst zum ständigen Begleiter geworden – für Arbeit, Entertainment und alles dazwischen. Die Grenzen zwischen Arbeitszeit und Freizeit verschwimmen zunehmend, besonders seit der verstärkten Remote-Arbeit und der allgegenwärtigen Verfügbarkeit...
Man kann auf verschiedene Arten fasten. Es müssen nicht immer Süßigkeiten und Alkohol sein, auf die man verzichtet. Eine immer beliebtere Möglichkeit ist, auf zu viel Digitales zu verzichten. Das ist durchaus keine schlechte Idee – besonders in einer Zeit, in der wir...
