Wir alle sitzen viel am Bildschirm, bearbeiten Texte oder scrollen durch Webseiten. Da stellt sich früher oder später die Frage: Was ist eigentlich besser: Schwarze Schrift auf weißem Grund – oder umgekehrt? Kann man schließlich einstellen, aber worüber freuen sich die Augen?
Eine Frage, die sich viele Menschen stellen, ist, welche Farbkombination bei Texten am „augenfreundlichsten“ ist: Schwarz auf Weiß oder Weiß auf Schwarz? Es gibt viele Meinungen und Vorlieben zu diesem Thema, aber was sagen wissenschaftliche Erkenntnisse dazu?
Zunächst einmal ist es wichtig zu verstehen, wie das Auge funktioniert. Das Auge passt sich an unterschiedliche Lichtbedingungen an, um eine klare Sicht zu ermöglichen. In einer gut beleuchteten Umgebung ist es am besten, Text in dunkler Farbe auf hellem Hintergrund zu lesen, da dies weniger Anstrengung für die Augen bedeutet. Wenn jedoch die Umgebung dunkel ist, kann es angenehmer sein, Text in heller Farbe auf dunklem Hintergrund zu lesen, da dies weniger Licht in die Augen lässt und somit weniger Augenbelastung bedeutet.
Schwarz auf Weiß oder Weiß auf Schwarz?
Wissenschaftliche Studien belegen: Schwarz auf Weiß ist besser
Es gibt auch wissenschaftliche Studien, die sich mit diesem Thema beschäftigen. Eine Studie aus dem Jahr 2007, die in der Zeitschrift „Ophthalmic and Physiological Optics“ veröffentlicht wurde, hat gezeigt, dass das Lesen von Text in schwarzer Schrift auf weißem Hintergrund am besten für die Augen ist. Die Forscher fanden heraus, dass die Lesegeschwindigkeit und das Leseverständnis am höchsten waren, wenn der Text in schwarzer Schrift auf weißem Hintergrund angezeigt wurde.
Eine weitere Studie aus dem Jahr 2014, die in der Zeitschrift „Journal of Applied Psychology“ veröffentlicht wurde, hat gezeigt, dass das Lesen von Text in weißer Schrift auf schwarzem Hintergrund weniger effektiv war als das Lesen von Text in schwarzer Schrift auf weißem Hintergrund. Die Forscher fanden heraus, dass die Lesegeschwindigkeit und das Leseverständnis beim Lesen von Text in weißer Schrift auf schwarzem Hintergrund im Vergleich zum Lesen von Text in schwarzer Schrift auf weißem Hintergrund um etwa 32 Prozent reduziert waren.
Es gibt jedoch auch einige Faktoren, die berücksichtigt werden sollten, wenn es um die Wahl der Farbkombination für Texte geht. Zum Beispiel kann das Alter der Person eine Rolle spielen. Ältere Menschen haben oft Schwierigkeiten, kleinere Schriftgrößen oder Texte mit niedrigem Kontrast zu lesen. In diesem Fall kann es für ältere Menschen möglicherweise einfacher sein, Text in heller Farbe auf dunklem Hintergrund zu lesen.
Auch Weiß auf Schwarz hat seine Vorteile
Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Art der Tätigkeit, die ausgeführt wird. Wenn Sie zum Beispiel längere Zeit am Computer arbeiten, kann das Lesen von Text in heller Farbe auf dunklem Hintergrund weniger anstrengend für die Augen sein, da dies weniger Licht in die Augen lässt.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass schwarze Schrift auf weißem Hintergrund die augenfreundlichste Farbkombination für das Lesen von Texten ist. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass das Lesen von Text in schwarzer Schrift auf weißem Hintergrund die höchste Lesegeschwindigkeit und das höchste Leseverständnis bietet. Es gibt jedoch auch Faktoren wie das Alter und die Art der Tätigkeit, die berücksichtigt werden sollten, wenn es um
die Wahl der Farbkombination für Texte geht. Wenn Sie längere Zeit am Computer arbeiten, kann das Lesen von Text in heller Farbe auf dunklem Hintergrund weniger anstrengend für die Augen sein. Eine Studie aus dem Jahr 2016, die in der Zeitschrift „Applied Ergonomics“ veröffentlicht wurde, hat gezeigt, dass das Lesen von Text in weißer Schrift auf schwarzem Hintergrund bei geringerer Helligkeit am Computerbildschirm weniger müde macht.
Displays sind generell nicht gerade optimal für unsere Augen
Augen entlasten: So geht’s
Eine andere Studie aus dem Jahr 2017, die in der Zeitschrift „Displays“ veröffentlicht wurde, hat gezeigt, dass das Lesen von Text in weißer Schrift auf schwarzem Hintergrund bei niedrigeren Helligkeitsstufen auf dem Bildschirm auch die Augenbelastung reduzieren kann. Die Forscher fanden heraus, dass der Kontrast zwischen Text und Hintergrund bei niedrigeren Helligkeitsstufen größer ist, was zu weniger Belastung für die Augen führt.
Es ist auch wichtig zu berücksichtigen, dass jeder Mensch anders ist und unterschiedliche Vorlieben hat, wenn es um die Farbkombination von Texten geht. Einige Menschen finden es angenehmer, Text in heller Schrift auf dunklem Hintergrund zu lesen, während andere es vorziehen, Text in dunkler Schrift auf hellem Hintergrund zu lesen. Es hängt auch davon ab, welche Art von Text gelesen wird. Zum Beispiel kann es für das Lesen von längeren Texten wie Büchern und Artikeln angenehmer sein, Text in dunkler Schrift auf hellem Hintergrund zu lesen, während es für das Lesen von kürzeren Texten wie Nachrichten und Tweets angenehmer sein kann, Text in heller Schrift auf dunklem Hintergrund zu lesen.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass der Bildschirm selbst eine Rolle spielt. Einige Bildschirme sind besser für das Lesen von Text in heller Schrift auf dunklem Hintergrund geeignet, während andere besser für das Lesen von Text in dunkler Schrift auf hellem Hintergrund geeignet sind. Es ist wichtig, die Helligkeit des Bildschirms an die Umgebung anzupassen, in der Sie arbeiten, um die Augenbelastung zu reduzieren.
Es kommt drauf an
Insgesamt gibt es keine eindeutige Antwort darauf, welche Farbkombination am augenfreundlichsten ist. Es hängt von verschiedenen Faktoren wie dem Alter, der Art der Tätigkeit und den persönlichen Vorlieben ab. Wissenschaftliche Studien haben jedoch gezeigt, dass das Lesen von Text in schwarzer Schrift auf weißem Hintergrund die höchste Lesegeschwindigkeit und das höchste Leseverständnis bietet.
Wenn Sie längere Zeit am Computer arbeiten, kann es jedoch angenehmer sein, Text in heller Schrift auf dunklem Hintergrund zu lesen, insbesondere bei geringerer Helligkeit am Bildschirm. Es ist wichtig, die Helligkeit des Bildschirms anzupassen und die persönlichen Vorlieben zu berücksichtigen, um die Augenbelastung zu reduzieren.
