Unsere Smartphones werden immer mehr zu einem mobilen Arbeitsplatz. Vorbei sind die Zeiten, in denen der Entertainment-Faktor mi Vordergrund stand. Durch die immer leistungsfähigere Hardware und die zunehmende Cloud-Verfügbarkeit Ihrer Daten ist das Arbeiten unterwegs einfach und verleitet so, kein Ende zu finden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich Freiraum schaffen.

Der Begriff des “Digital Detox”, der digitalen Auszeit, wird immer mehr diskutiert. Durch die Verfügbarkeit einer funktionierenden Arbeitsumgebung unterwegs sind sie verleitet, den Feierabend immer weiter zu verschieben. Und selbst dann sind Facebook, Ihr Lieblingsspiel und andere Apps immer noch eine Versuchung. iOS versucht, Ihnen über die Funktion der Bildschirmzeit Kontrolle darüber zu geben. eigentlich kommt diese Funktion aus den Einstellungen, die Eltern für das Gerät eines Kindes vorgeben können. Unter Einstellungen > Bildschirmzeit können Sie verschiedene Optionen wählen:

Unter Auszeit legen Sie tatsächlich eine bildschirmfreie Zeit fest. In der sind nur von Ihnen explizit freigegebene Apps und eingehende Anrufe verfügbar, alles andere wird verweigert. Unter App-Limits legen Sie fest, wie lange am Tag Sie bestimmte App-Kategorien zulassen wollen. Durch ein Tippen auf eine Kategorie öffnen Sie die von iOS automatisch zugeordneten Apps und können ein Limit auf Basis einzelner Apps vergeben. Nach Ablauf der Nutzungszeit wird die App geschlossen und lässt sich an dem Tag auch nicht mehr öffnen. Wenn die die Bildschirmzeit deaktivieren, dann fällt diese Beschränkung weg. Wenn bestimmte Apps generell von den Beschränkungen ausgenommen sein sollen, dann können Sie diese unter Immer erlauben… festlegen.

Auch die Kommunikation können Sie einschränken. Idealerweise definieren Sie hier Kontakte, die davon ausgenommen sind, damit Sie im Notfall erreichbar sind.