Die iPhones der letzten Generation unterstützen alle das schnelle 5G-Netz. Damit sind – entsprechende Netzversorgung vorausgesetzt – deutlich höhere Datendurchsätze und damit schnellerer Up- und Download möglich. Doch die Geschwindigkeit hat ihren Preis: 5G verbraucht deutlich mehr Datenvolumen als LTE. Da viele Mobilfunkanbieter inzwischen unterschiedliche Tarife für LTE und 5G anbieten oder das 5G-Volumen separat abrechnen, macht es Sinn, den 5G-Verbrauch gezielt zu steuern. iOS bietet dafür clevere Bordmittel.
5G-Datenverbrauch intelligent steuern
Um den Verbrauch von 5G-Daten zu beeinflussen, öffnet ihr die Einstellungen und tippt auf Mobilfunk. Dann wählt ihr den Eintrag für die SIM-Karte aus, für die ihr diese Einstellung ändern wollt. Bei Dual-SIM-Nutzung könnt ihr für jede Karte separate Einstellungen vornehmen. Anschließend tippt ihr auf Datenmodus.
Im Normalfall steht die Einstellung auf Standard. In diesem Modus werden Datenübertragungen zwar über 5G geleitet, aber iOS achtet darauf, dass nicht unnötig viel Volumen verbraucht wird. Videoübertragungen bleiben beispielsweise in normaler Qualität, auch wenn 5G mehr hergeben würde.
Maximale Qualität oder Datensparen?
Die Option Mehr Daten auf 5G erlauben ist etwas für alle, die das Maximum aus ihrer 5G-Verbindung herausholen wollen. Aktiviert ihr diese Einstellung, dann nutzen FaceTime-Anrufe, Videostreams und andere Apps die volle Bandbreite des 5G-Netzes. Das bedeutet schärfere Videos, flüssigere Übertragungen und schnellere Downloads – aber auch einen deutlich höheren Datenverbrauch.
Besonders bei Videostreaming-Diensten wie Netflix, YouTube oder Apple TV+ macht sich das bemerkbar. Während ein HD-Stream über LTE etwa 3 GB pro Stunde verbraucht, können es über 5G mit maximaler Qualität schnell 7-10 GB werden. Bei unbegrenzten 5G-Tarifen ist das kein Problem, bei volumenbegrenzten Tarifen aber schnell teuer.
Datensparmodus für bewusste Zurückhaltung
Den gegenteiligen Effekt erzielt der Datensparmodus. Aktiviert ihr diesen, dann wird iOS besonders sparsam mit eurem Datenvolumen umgehen. App-Updates werden verschoben, bis ihr wieder im WLAN seid. Hintergrund-Synchronisationen werden reduziert oder pausiert. Automatische Downloads von Fotos in der iCloud werden gestoppt.
Dieser Modus ist ideal, wenn ihr euch dem Monatsende nähert und euer Datenvolumen knapp wird. Oder wenn ihr euch in einem Gebiet mit schwacher 5G-Abdeckung befindet, wo das iPhone ständig zwischen 5G und LTE wechselt – das kann den Akku belasten und zu unvorhersehbarem Datenverbrauch führen.
5G komplett abschalten
In manchen Situationen kann es sinnvoll sein, 5G temporär ganz zu deaktivieren. Das geht über Einstellungen > Mobilfunk > Datenoptionen > Sprache & Daten. Dort könnt ihr auf LTE umschalten. Das kann in folgenden Fällen hilfreich sein:
- Ihr seid in einem Gebiet mit instabiler 5G-Abdeckung
- Euer Akku soll länger halten (5G verbraucht mehr Strom)
- Ihr habt einen alten Tarif ohne 5G-Unterstützung
- Ihr wollt sichergehen, dass keine 5G-Kosten anfallen
Clever mit Apps umgehen
Einige Apps sind wahre Datenfresser über 5G. Besonders Gaming-Apps, die Cloud-basierte Inhalte laden, oder Augmented-Reality-Anwendungen können große Datenmengen übertragen. In den Mobilfunk-Einstellungen könnt ihr für jede App einzeln festlegen, ob sie 5G nutzen darf oder nur über WLAN arbeiten soll.
Soziale Medien wie Instagram, TikTok oder YouTube können ebenfalls viel Datenvolumen verbrauchen, wenn sie automatisch Videos in höchster Qualität laden. Hier lohnt es sich, die App-eigenen Einstellungen zu prüfen und gegebenenfalls die Videoqualität zu begrenzen.
Verbrauch im Blick behalten
Unter Einstellungen > Mobilfunk zeigt iOS euren aktuellen Datenverbrauch an. Allerdings wird hier nicht zwischen LTE- und 5G-Verbrauch unterschieden. Für eine detailliertere Übersicht lohnt sich oft ein Blick in die App eures Mobilfunkanbieters.
Viele Provider bieten inzwischen auch Push-Benachrichtigungen an, wenn ihr euch eurem Volumenlimit nähert. Diese solltet ihr unbedingt aktivieren, um böse Überraschungen zu vermeiden.
Mit den richtigen Einstellungen könnt ihr die Vorteile von 5G nutzen, ohne euer Datenvolumen zu sprengen oder unnötige Kosten zu verursachen.
Zuletzt aktualisiert am 25.02.2026
