Ein iPhone ist in der Regel ein superstabiles Gerät. Trotzdem werdet ihr immer wieder mal Situationen finden, in denen euer iPhone deutlich langsamer wird oder sich komplett aufhängt. Das betrifft nicht nur die älteren iPhone X/XS/XS Max Modelle, sondern auch die neueren iPhone 13, 14, 15 und 16 Serien. Ein normaler Neustart bringt da in vielen Fällen leider nichts. Es gibt aber bewährte Lösungsansätze, die euch hier helfen können!
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Der erste Ansatz ist recht einfach: Auch wenn iOS Apps im Hintergrund „parkt“ und diese dann weder CPU noch nennenswert Strom verbrauchen sollten, können viele offene Apps trotzdem zu einer Verlangsamung des Systems führen. Das gilt besonders für speicherhungrige Apps wie Video-Editoren, Spiele oder Social Media Apps mit vielen Medieninhalten.
Apps richtig schließen – nicht nur in den Hintergrund
Um Apps zu schließen reicht es nicht, sie durch Drücken der Home-Taste (bei älteren Modellen) oder das Wischen nach oben (bei neueren) in den Hintergrund zu bringen. Bei Geräten ohne Home-Button wie iPhone X und neuer: Wischt von unten nach oben über den Bildschirmrand und haltet kurz inne – ihr seht dann die Übersicht der laufenden Apps (App-Switcher). Wischt pro App einmal nach oben, um diese wirklich zu beenden.
Bei Modellen mit Home-Button (iPhone 8 und älter): Doppelt auf die Home-Taste tippen für den App-Switcher, dann Apps nach oben wegwischen.
Tipp: Konzentriert euch auf Apps, die ihr längere Zeit nicht benutzt habt, oder auf besonders ressourcenhungrige Anwendungen. Das komplette Schließen aller Apps ist meist nicht nötig und kann sogar kontraproduktiv sein, da häufig genutzte Apps dann länger zum Starten brauchen.
Arbeitsspeicher prüfen und optimieren
Seit iOS 15 könnt ihr in den Einstellungen unter „Allgemein > iPhone-Speicher“ auch sehen, welche Apps am meisten Speicherplatz belegen. Apps, die ihr selten nutzt, aber viel Platz verbrauchen, solltet ihr löschen oder „auslagern“ – dabei bleiben eure Daten erhalten, aber die App wird entfernt und bei Bedarf neu geladen.
Softreset – Mehr als normales Ausschalten
Von eurem Mac oder PC seid ihr es gewohnt, dass ein Ausschalten/Herunterfahren alle Programme und Dienste beendet. Bei iOS ist das anders: Hier werden bestimmte Systemdienste aktiv gelassen, auch wenn das Gerät neu startet. Wenn das Beenden der Apps nicht zum gewünschten Effekt führt, dann führt einen Softreset (auch „Force Restart“ genannt) durch.
Für iPhone X, XS, XS Max, 11, 12, 13, 14, 15, 16 und neuer:
Drückt erst kurz die Lauter-Taste, dann kurz die Leiser-Taste und haltet dann die Seitentaste gedrückt, bis das Apple-Logo im Display erscheint. Das dauert etwa 10-15 Sekunden.
Für iPhone 8 und iPhone SE (2. und 3. Generation):
Gleiche Prozedur wie bei den neueren Modellen.
Für iPhone 7 und 7 Plus:
Haltet die Leiser-Taste und die Seitentaste gleichzeitig gedrückt, bis das Apple-Logo erscheint.
Das iPhone führt damit einen Softreset durch, beendet alle Apps und Systemdienste vollständig und startet komplett neu. Ein Datenverlust entsteht dadurch nicht – alle eure Fotos, Nachrichten und App-Daten bleiben erhalten!
Weitere Ursachen für iPhone-Probleme
Veraltete iOS-Version: Prüft in den Einstellungen unter „Allgemein > Softwareupdate“, ob ein iOS-Update verfügbar ist. Apple behebt regelmäßig Performance-Probleme und Bugs.
Zu wenig freier Speicherplatz: Wenn weniger als 1 GB Speicherplatz frei ist, kann iOS träge werden. Löscht nicht benötigte Fotos, Videos oder Apps.
Problematische Apps: Manche Apps haben Bugs oder sind nicht für euer iOS optimiert. Besonders Beta-Versionen oder sehr alte Apps können Probleme verursachen.
Überhitzung: Bei direkter Sonneneinstrahlung oder intensiver Nutzung kann das iPhone überhitzen und die Performance drosseln. Lasst es abkühlen.
Hintergrund-App-Aktualisierung: In den Einstellungen unter „Allgemein > Hintergrund-App-Aktualisierung“ könnt ihr festlegen, welche Apps sich im Hintergrund aktualisieren dürfen.
Wann zum Apple Store?
Wenn diese Lösungsansätze nicht helfen und euer iPhone regelmäßig einfriert oder extrem langsam wird, könnte ein Hardware-Problem vorliegen. Besonders bei älteren Geräten können schwächelnde Akkus oder defekte Komponenten die Ursache sein. In diesem Fall solltet ihr einen Termin im Apple Store vereinbaren oder einen autorisierten Reparaturdienst aufsuchen.
Zuletzt aktualisiert am 05.03.2026
