Messen der Bildschirmzeit bei iOS und Android
Nun habt ihr schon mal manuell überlegt, wo euch Zeit am Smartphone und Tablet verloren geht. Das allerdings könnt ihr auch ganz strukturiert von eurem Smartphone anzeigen lassen. Sowohl Android als auch iOS machen das anhand der Nutzung der Apps, die ja den Akku...
Digital Detox: Was ist das?
Achtet mal darauf: Wir oft schaut ihr unbewusst auf eure Smartwatch? Wisst ihr eigentlich direkt danach noch, welche Uhrzeit diese angezeigt hat? Eine klassische Gewohnheitsgeste. Das und vieles mehr schafft eine Grundlast, die Energie verbraucht. Das Mittel dagegen:...
Bildschirmzeit am Mac aktivieren und sinnvoll nutzen
Die Bildschirmzeit und ihre Limits sind auf iPhones weit verbreitet. Wenig bekannt: Auch auf macOS lassen sich diese nutzen und sogar synchronisieren. Unsere digitalen Geräte sind längst zu unverzichtbaren Arbeitsbegleitern geworden. Das iPhone ist nicht mehr nur...
Digitale Auszeit: App-Zeiten einschränken bei iOS
Euer iPhone ist längst zum ständigen Begleiter geworden – für Arbeit, Entertainment und alles dazwischen. Die Grenzen zwischen Arbeitszeit und Freizeit verschwimmen zunehmend, besonders seit der verstärkten Remote-Arbeit und der allgegenwärtigen Verfügbarkeit...
Digitales Wohlbefinden: Bildschirmzeit bei Android meistern
Unsere Smartphones sind längst zu vollwertigen mobilen Arbeitsplätzen geworden. Vorbei sind die Zeiten, in denen primär Entertainment und Games im Vordergrund standen. Durch KI-gestützte Produktivitäts-Apps, 5G-Geschwindigkeiten und nahtlose Cloud-Integration arbeiten...
Digital Detox 2026: Smartphone-Sucht mit KI bekämpfen
Mal eben aufs Smartphone schauen…. Diesen Reflex kennen wohl die meisten von uns. Uns ist gar nicht bewusst, wie oft wir das machen. Mehrere Dutzende Mal, manche mehrere Hunderte Mal am Tag. Und das summiert sich dann ganz schön. Aber wie viel Zeit verbringt man...
